Jardiner est selon les chercheurs un excellent moyen de diminuer l’anxiété et la dépression. C’est également une activité plébiscitée par les séniors, plus de 37% des 55 ans et plus jardinent. Pour un physique et un mental de fer Tout d’abord jardiner permet de bouger : s’accroupir pour ramasser les haricots, bêcher, ratisser, lever les bras...